前回「緊張」について書きましたが、 イメージトレーニングも緊張を和らげる一つの方法です。イチロー選手や羽生選手を始め、 多くのスポーツ選手もイメージトレーニングを大事にしています。イチロー選手は1992年のインタビューで 「今、チームの練習メニュ…